сон отмеченных записей

Сон беременной: как выспаться и не навредить себе и малышу?

Сон беременной

Беременная женщина должна заботиться о себе и своем будущем ребенке. Важно хорошо питаться, много гулять на свежем воздухе и высыпаться. Крепкий и здоровый сон позволяет сохранить беременной здоровье и избавиться от стрессов, накопленных в течение напряженного дня, особенно если женщина продолжает работать и на поздних сроках беременности.

Читать Далее